Aromatherapie
Was ist die Aromatherapie?
Die Aromatherapie nutzt die Kraft ätherischer Öle. Ziel ist es, auf natürliche Weise Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen, aber auch die Selbstheilungskräfte zu aktiven und die heilend unterstützende Wirkung der NAtur zu nutzen.
Die natürlichen Essenzen werden über die Haut oder den Duft aufgenommen und entfalten ihre wohltuende Wirkung auf das Nervensystem, die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden.
Wirkung und Einsatzmöglichkeiten
Die Aromatherapie kann sehr vielfältig eingesetzt werden. Neben den mediziischen Aspekten, wie zum Beispsiel Heilpraktiker sie nutzen, kann sie auch in folgenden Bereichen zum EInsatz kommen:
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Entspannung:
Beruhigende Düfte helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Alle Baumöle wirken erdend und damit auch entspannend. Ansonsten können hier Patchouli und Bergamotte sowei LAvendel als Beispiel angeführt werden.
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Energie & Konzentration:
Aktivierende Essenzen fördern Wachheit und geistige Klarheit. Meine Favouriten hier sind Vanille und Rosmarin,. Aber auch Ingweröl oder Zitrusöle helfen dabei, sich energiegeladener zu fühlen und sich besser konzentrieren zu können.
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Schlaf & Erholung:
Sanfte Öle unterstützen einen erholsamen Schlaf. Als Beispiele seien hier Lavendel, Melisse und Bergamotte genannt.
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Immunsystem:
Bestimmte Pflanzenkräfte stärken die körpereigenen Abwehrkräfte. Der Klassiker bei Erkältungen ist eine Mischung aus Lavendel, Teebaumöl und Pfefferminze.
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Schmerzlinderung:
Einige Düfte wirken schmerzlindernd oder unterstützend bei Verspannungen oder Kopfschmerzen. Als Beispiel sei hier das NElkenöl genennent, welches den Ruf hat, selbst Nervenschmerzen betäuben zu können. ​
Anwendung in meiner Praxis
In Kombination mit Massage oder als sanfte Begleitung zur Behandlung setze ich hochwertige ätherische Öle ein. Sie können gezielt Ihre Entspannung vertiefen, die Muskulatur lockern oder Ihre Energie wieder ins Gleichgewicht bringen.
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Achtung: Bevor ätherische Öle in meiner Praxis zum Einsatz kommen, werden evtl. Allergien abgeklärt.
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Jede Mischung (bei der Aromamassage) entspricht Ihren Wünschen und Vorlieben und entsprechend für SIe gemischt.
